ekilu – Recetas Saludables [Mod + Hack]

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?‍? ¡Cocina recetas con lo que tienes a mano!
¿Alguna vez abrió el refrigerador y se preguntó qué hacer? Más de 2000 recetas fáciles de cocinar para comidas saludables y deliciosas con pocos ingredientes. Apto para todo tipo de dietas, recetas vegetarianas y veganas o sin gluten. Puede preparar alimentos reales y saludables en muy poco tiempo y brindarle todos los nutrientes que su cocina necesita.

En ekilu (antes Noodle), queremos ayudarte a equilibrar y nutrir tu vida a través de la alimentación. Encuentra un equilibrio de vida saludable combinando alimentación, nutrición, actividad física y atención plena. Cree su propio planificador de menús, use el mejor planificador de comidas y lo que hay en el refrigerador.

? Food Planner: Nuestro True Food Meal Planner
Diseña tu propio menú semanal de lo que quieres comer, recetas sencillas o refinadas, y come sano. Personalice los alimentos que le gusta comer o más fáciles de cocinar en función de sus preferencias alimentarias y estilo de vida. Ahorre tiempo y dinero con nuestro planificador de menús cuando cene de forma consciente y equilibrada. Incluso le proporcionamos una lista de compras automatizada para alimentos y comestibles y los ingredientes que necesita para cocinar su menú semanal.

Recetas faciles para cocinar todos los dias, ideas para comidas diarias, incluso dietas para adelgazar, recetas para comer sano y cuidar la alimentacion. También le proporcionamos miles de ideas de recetas de comida para niños.

? Platos Saludables: Coma Saludable con Recetas Fáciles de Cocinar
Cocinar Alimentos para Comer Saludablemente y Encontrar el Equilibrio Nutricional que Funciona Mejor para Usted. Recetas vegetarianas y veganas de postres y comidas caseras para niños. Recetas con los mejores trucos para principiantes Descubre tu balance nutricional del día y de la semana con el Método del Plato Saludable, una herramienta intuitiva y visual para conseguir el racionamiento adecuado de los principales grupos de alimentos que puedes añadir a tu lista de la compra en proporción.

?‍♀️ Camine todos los días para lograr su objetivo de pasos. El ejercicio es una adición importante a cualquier dieta. Cualquier ejercicio es ideal para hacer dieta para adelgazar y verás cambios a corto y medio plazo.

Tómese unos minutos para respirar profundamente, aliviar el estrés y la tensión, y simplemente estar presente. Llevar una dieta equilibrada y saludable no significa comer menos ni pasar hambre, una alimentación saludable consiste en encontrar el equilibrio perfecto en nuestras recetas saludables.

⚖ Conoce nuestro Balance Tracker
Lograr el equilibrio es esencial para una mente y un cuerpo sanos. Establezca sus propios objetivos de nutrición, ejercicio y atención plena y mida su progreso.

Lleva una dieta equilibrada y olvídate de contar calorías
Lleva una dieta equilibrada y olvídate de contar calorías según el método del plato saludable. Cuando mejoras tu alimentación con una alimentación adecuada, recetas sanas y variadas, los resultados se notan rápidamente.

?ekilu Premium: Recetas de Vida Sana y Alimentación Saludable
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Ahora es aún más fácil acceder tu menú semanal desde la página de inicio de la app. Y también ya puedes disfrutar de tantas listas para guardar tus recetas favoritas como quieras.

¡Aprovecha para organizar tus recetas como más te guste!.