Las macros se pueden utilizar como contadores de calorías y planificadores de comidas. Fácil y simplemente cuenta tus calorías y lleva un diario de tus comidas. ¡Come lo que quieras! Respete siempre sus objetivos de carbohidratos, proteínas y grasas.
Características principales:
– Calcule sus necesidades calóricas.
– Calcula todos tus macronutrientes.
– ¿Sigues la dieta Keto? Activa el cálculo de carbohidratos netos.
– Elige tu objetivo, adelgaza, mantén el peso o gana masa muscular.
– Información nutricional de miles de alimentos.
– Crea tu propio banco de alimentos, puedes usar nuestra biblioteca pública o crear el tuyo propio.
– Copie fácil y rápidamente los alimentos entre sus comidas.
– Lector de código de barras integrado.
– Crear recetas.
– Asigna el porcentaje de calorías en tu comida.
Beneficios adicionales del modo Plus:
– Edite sus necesidades de calorías y macronutrientes en porcentaje y gramos.
– Exporte su diario y plan de comidas a PDF para que pueda imprimir o compartir todas sus comidas.
-Mide tu progreso en el consumo de calorías, carbohidratos, proteínas y grasas.
– Asignar el porcentaje de macronutrientes en la comida.
– Vea qué alimentos tienen más calorías, macronutrientes y micronutrientes en su diario y plan de comidas.
– Completamente gratis y anuncios.
Soporte personal para todos los usuarios, escríbanos si tiene alguna pregunta o sugerencia. Puede usar la opción de contacto dentro de la aplicación o escribir directamente a [email protected]
Todos los datos almacenados por la aplicación se registran de forma anónima y segura y nunca se compartirán con terceros.
Condiciones: http://apps.josmantek.net/macros/terms-and-conditions.html
Política de privacidad: http://apps.josmantek.net/macros/privacy-policy.html
-Los alimentos ahora pueden tener varios tamaños de porciones
-Añade una marca de tiempo a tus comidas (solo Plus)
-Las recetas ahora se pueden exportar a PDF (solo Plus)
-Todos los nutrientes que se mostraban anteriormente como porcentajes ahora se muestran como «mg»
-Múltiples correcciones de errores.