Ejercicios para adelgazar {MOD,HACK}

FitCoach es una nueva aplicación de fitness para todos los que quieren vivir un estilo de vida activo, hábitos saludables, perder peso, ponerse en forma, ponerse en forma y sentirse bien. ¡Pierde peso en 30 días y conviértete en la mejor versión de ti!

¿Para quién es esta aplicación? La aplicación
FitCoach está diseñada para personas que se preocupan por su salud y quieren perder peso y ponerse en forma, pero no tienen suficiente tiempo para ir al gimnasio. Esta aplicación para perder peso te ayudará a obtener los resultados que deseas.

Características:
► Planificador de ejercicios con rutinas y estiramientos para mayor flexibilidad
► Monitor de progreso para que pueda seguir fácilmente su progreso
► Yoga en su bolsillo
► Recetas saludables para perder peso desarrolladas por un nutricionista personal
► Yoga facial con técnicas de estiramiento facial y antienvejecimiento
► Plan de entrenamiento para hombres y mujeres
► Resultados de entrenamiento visibles durante 30 días
► Entrenamientos guiados por un entrenador personal

Perder grasa facial
Los músculos faciales se pueden entrenar y tonificar como cualquier otro músculo. Las clases de FitCoach Facial Yoga te ayudarán a reducir la grasa facial, eliminar los signos del envejecimiento y reducir el estrés.

Entrenamientos para quemar grasa y entrenamientos HIIT
¡Entrenamientos para quemar grasa efectivos para hombres y mujeres!
Elija su área objetivo: abdominales, piernas, brazos e incluso queme grasa corporal. Elimina la grasa del vientre, adelgaza, moldea las piernas, reduce la cintura y moldea el cuerpo. Sin equipo ni ir al gimnasio, solo usa tu peso corporal para desarrollar músculo.

Recetas fáciles de seguir
Nutrición: Es nuestra fuente directa de energía. Si hay un problema con nuestra alimentación, es posible que no tengamos fuerzas o ganas de hacer ejercicio. Por lo tanto, es importante prestar atención a comer alimentos saludables. Controle su menú semanal y coma nuestros alimentos saludables recomendados, ya sea que esté tratando de perder peso, ponerse en forma o aumentar de peso.

Yoga rápido y efectivo
¡Dale forma a tu cuerpo de nuevas formas! Nuestras clases de yoga están diseñadas para mejorar nuestros músculos, equilibrio y flexibilidad. No necesitas equipo, ir al gimnasio o una rutina estricta, nuestras rutinas están diseñadas para adaptarse a todos los niveles de condición física.
Pierde peso, ponte en forma y aumenta la flexibilidad.

Podómetro
¿ ¿Caminar para adelgazar? ¡Estamos aquí para ti también! Entrena con nosotros durante 30 días. Establezca su objetivo de pasos diarios y comience a perder peso con la ayuda de nuestro podómetro. ¡Podómetro y monitor de calorías, todo en la misma aplicación!

¿Cómo empezar con FITCOACH?
Establezca sus objetivos: perder peso, ganar músculo o ser más activo.
Selecciona el área que deseas trabajar: Abdominales, Piernas, Brazos, Espalda
Ingresa tus datos personales: edad, altura, peso, nivel de condición física, etc.

Cómo funciona:
En función de sus objetivos y datos personales, nuestros algoritmos inteligentes le sugerirán un plan de entrenamiento personalizado: cardio, entrenamiento de fuerza, recuperación y LISS (caminar, correr, andar en bicicleta) Una combinación de entrenamientos que le permiten maximizar su rendimiento. Se creará un plan básico por 60 días y aparecerá en tu calendario. El plan de entrenamiento semanal se actualiza en función de su progreso y comentarios (por ejemplo, si las sesiones de entrenamiento anteriores fueron demasiado fáciles o demasiado difíciles para usted).
Además, puedes acceder a una biblioteca de más de 300 ejercicios.

El nuevo nivel de personalización del plan de entrenamiento mediante la selección de zonas objetivo y el equipamiento del que dispones.